Зарядка на ходу. Тренировки в любде время в Пензе

Цена: 490 рублей

алексей

+7 (920) 903-XX-XX Позвонить

Эта книга будет особенно полезна тем, для кого недостаток времени постоянная проблема. Авторы знакомят читателей с комплексом упражнений, позволяющих улучшить физическое состояние при минимальных затратах времени. Книга содержит программы тренировок для разных систем организма, гимнастике на работе, в дороге, а также рекомендации по правильному питанию вне дома.
Большое количество цветных иллюстраций.
Книга будет полезна как мужчинам, так и женщинам.